Ripresa · Settembre
Settembre significa ritorno alla routine: dopo le vacanze meritate, nostre e del nostro cavallo, riprendiamo gli allenamenti e programmiamo le gare. Per molti cavalli aumenta nuovamente il carico di lavoro.
Dopo un periodo di attività ridotta o semplicemente diversa, però, ritrovare la forma non significa soltanto ritrovare energia. Muscoli, articolazioni e apparato cardiovascolare devono riabituarsi progressivamente al lavoro.
Il punto di partenza è sempre il nostro cavallo. Dobbiamo pensare a lui e a fargli riprendere gradualmente la forma, quindi programmiamo i primi 7-10 giorni senza fretta, senza sovraccarico e con una buona diversificazione delle attività. Lavoro alla corda, paddock, passeggiate lievi e un blando lavoro in maneggio, facendo particolare attenzione alle fasi di warm up e di recupero alla fine del lavoro per consentire lo smaltimento ottimale dell'acido lattico.
Alimentazione e idratazione
Anche la razione di cibo deve accompagnare l'aumento dell'attività. Fieno di qualità, acqua sempre disponibile e un'alimentazione adeguata al tipo di lavoro rimangono la base. Possiamo però aiutare il nostro cavallo con alcuni integratori a supporto dei muscoli e delle articolazioni senza dimenticare gli elettroliti per il recupero dei sali minerali persi con la sudorazione.
Foran propone Chevinal High Feed Complex nel formato 2,5 L, ideale per supportare la condizione fisica e compensare eventuali carenze. Per le stesse esigenze, possiamo anche scegliere TRM Maxi Top Equine.
Per gli elettroliti, uno dei prodotti migliori è Electrolyte Gold di TRM. Un'ottima alternativa è FORAN Equi-Lyte G.
Recuperare è allenarsi
Defaticamento, riposo, grooming e attenzione agli arti fanno parte della preparazione. Osserviamo soprattutto come il cavallo recupera tra una sessione e l'altra: tono muscolare, appetito, sudorazione, atteggiamento e disponibilità al lavoro ci dicono molto sulla sua condizione.
«Chiediamo sempre anche l'aiuto e il parere al nostro istruttore in questa fase delicata della ripresa del lavoro.»
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